# Erwachsene


Das Erwachsene Training hat mehrere Ziele:

  • Ausgleich zum Alltag
  • Abbau von Stress
  • fit werden & fit bleiben
  • Spass an Bewegung
  • Gesundheitsfördernd
  • Selbstverteidigung
  • fit & sicher in jeder Lebenslage

 



fit - motiviert - leistungsfähig